Übungen mit Kleingeräten helfen die Kraft aller Muskelgruppen gelenkschonend aufzubauen und die Koordination zu verbessern. Die Geräte können jedem Fitnesslevel angepasst und auch ausserhalb der Praxis weitergeführt werden
Training mit Gummiband/Hanteln hilft bei:
- Muskelschwäche nach Unfall und Operation
- Haltungsschwächen
- Osteoporose
